メンズ美容は何から始める？初心者がまず整えるべきスキンケアと清潔感

「メンズ美容を始めたいけど、何からやればいいかわからない」
「スキンケアって男にも必要？」
「清潔感を出したいけど、何を変えればいい？」
「美容に興味はあるけど、やりすぎ感は出したくない」

このように感じている男性は多いのではないでしょうか。

最近は、男性でもスキンケアや眉毛、髪型、香り、肌の清潔感を整える人が増えています。

とはいえ、最初から美容液、パック、脱毛、美容医療などを全部やる必要はありません。

メンズ美容で大切なのは、まず「清潔感」を整えることです。

この記事では、メンズ美容初心者が最初にやるべきスキンケアや身だしなみ、続けやすい美容習慣についてわかりやすく解説します。

メンズ美容は何から始めればいい？

結論から言うと、メンズ美容初心者は以下の5つから始めるのがおすすめです。

・洗顔
・保湿
・日焼け止め
・眉毛
・髪型

この5つを整えるだけでも、清潔感はかなり変わります。

逆に、最初から高い美容液や難しいケアを増やしすぎると、続かなくなることがあります。

まずは、毎日できる基本を整えることが大切です。

メンズ美容で一番大事なのは清潔感

メンズ美容というと、肌を白くする、メイクをする、美容医療をする、というイメージを持つ人もいるかもしれません。

しかし、初心者がまず目指すべきなのは「清潔感」です。

清潔感がある人は、見た目の印象がよくなりやすいです。

清潔感に関わるポイントは以下です。

・肌が荒れすぎていない
・顔がテカリすぎていない
・髪型が整っている
・眉毛が整っている
・服にシワや汚れが少ない
・体臭や口臭に気をつけている
・爪が伸びすぎていない

高い美容をする前に、まずはこのあたりを整えることが大切です。

メンズ美容初心者がやるべきスキンケア

男性のスキンケアは、難しく考えなくて大丈夫です。

基本は以下の3つです。

洗顔
↓
保湿
↓
日焼け止め

まずはこの流れを覚えましょう。

洗顔

洗顔は、皮脂や汗、ほこりを落とすために大切です。

男性は皮脂が出やすい人も多いため、洗顔をしないとテカリや毛穴、ニキビが気になりやすくなることがあります。

ただし、洗いすぎはNGです。

顔のテカリが気になるからといって、1日に何度も洗顔したり、ゴシゴシこすったりすると、乾燥や肌荒れにつながることがあります。

洗顔のポイントは以下です。

・朝と夜の1日2回が目安
・洗顔料をしっかり泡立てる
・ゴシゴシこすらない
・ぬるま湯で洗う
・タオルでこすらず押さえるように拭く

洗顔後に肌がつっぱる場合は、洗浄力が強すぎる可能性があります。

その場合は、やさしい洗い心地の洗顔料に変えるのがおすすめです。

保湿

洗顔後は、必ず保湿をしましょう。

男性の中には、「肌がベタつくから保湿はいらない」と思う人もいます。

しかし、肌が乾燥すると、うるおい不足を補おうとして皮脂が出やすくなる場合があります。

つまり、テカリが気になる人ほど、保湿が大切です。

初心者は、まず以下のどちらかでOKです。

・化粧水＋乳液
・オールインワンジェル

丁寧にやるなら、化粧水で水分を補い、乳液でうるおいを守るのがおすすめです。

めんどくさい人は、オールインワンジェルから始めても大丈夫です。

大切なのは、毎日続けることです。

日焼け止め

メンズ美容で意外と大事なのが日焼け止めです。

日焼け止めは、シミや乾燥、肌荒れ、毛穴目立ちを防ぐためにも大切です。

外に出る日は、季節に関係なく日焼け止めを使うのがおすすめです。

初心者は、以下のような日焼け止めを選ぶと使いやすいです。

・ベタつきにくい
・白浮きしにくい
・石けんで落とせる
・SPF30〜50程度
・顔用または敏感肌向け

朝のスキンケアの最後に日焼け止めを塗るだけで、肌の印象を守りやすくなります。

メンズ美容で整えたい身だしなみ

スキンケアと同じくらい大切なのが、身だしなみです。

特に初心者が最初に整えるべきなのは以下です。

・眉毛
・髪型
・ひげ
・爪
・香り
・服の清潔感

眉毛

眉毛は、顔の印象を大きく変えるパーツです。

眉毛がボサボサだと、清潔感が下がって見えることがあります。

反対に、眉毛を少し整えるだけで、顔全体がすっきり見えやすくなります。

初心者は、自分で大きく形を変えすぎるより、美容室や眉毛サロンで一度整えてもらうのもおすすめです。

自分で整える場合は、以下を意識しましょう。

・眉間の毛を処理する
・眉下の余分な毛を少し整える
・長すぎる毛をカットする
・細くしすぎない
・左右差を気にしすぎない

やりすぎると不自然になるので、最初は「少し整える」くらいで十分です。

髪型

髪型は、清潔感に直結します。

どれだけスキンケアをしていても、髪がボサボサだったり、重すぎたりすると、印象が下がることがあります。

メンズ美容初心者は、まず美容室で以下のように伝えるとよいです。

「清潔感が出るようにしたいです」
「セットしやすい髪型にしたいです」
「重く見えないように整えたいです」
「眉毛や顔周りがすっきり見える感じにしたいです」

髪型に迷う人は、短すぎず長すぎないナチュラルなスタイルから始めるのがおすすめです。

ひげ

ひげは、人によって似合う・似合わないがあります。

ただし、清潔感を出したいなら、無精ひげは避けた方が無難です。

ひげを残す場合も、形を整えることが大切です。

ひげを剃る人は、肌荒れを防ぐために以下を意識しましょう。

・シェービング剤を使う
・無理に深剃りしすぎない
・剃った後に保湿する
・刃を清潔にする
・肌荒れする場合は電気シェーバーも検討する

ひげ剃り後の乾燥や赤みが気になる人は、保湿を丁寧にしましょう。

爪は意外と見られています。

爪が伸びすぎていたり、汚れていたりすると、清潔感が下がって見えることがあります。

メンズ美容初心者でも、爪はすぐに整えられるポイントです。

意識したいことは以下です。

・爪を短く切る
・爪の間を清潔にする
・ささくれを放置しない
・手が乾燥する人はハンドクリームを使う

ネイルをする必要はありません。

まずは、清潔に整えるだけで十分です。

香り

香りも清潔感に関わります。

ただし、香水を強くつけすぎるのは逆効果になることがあります。

初心者は、香水よりもまず「嫌なニオイを防ぐ」ことを優先しましょう。

意識したいポイントは以下です。

・毎日お風呂に入る
・汗をかいたら着替える
・制汗剤を使う
・服をきちんと洗う
・口臭ケアをする
・香水は少量にする

香りは足すより、まず不快なニオイを減らすことが大切です。

服の清潔感

メンズ美容は、肌や顔だけではありません。

服の清潔感も印象に大きく関わります。

高い服を着る必要はありません。

まずは以下を意識しましょう。

・服にシワがない
・首元がヨレていない
・毛玉が少ない
・靴が汚れすぎていない
・サイズ感が合っている
・色や柄が派手すぎない

美容を頑張っていても、服がだらしないと印象が下がりやすいです。

肌、髪、服をセットで整えると、清潔感が出やすくなります。

メンズ美容初心者におすすめの朝ルーティン

朝は、清潔感を作る準備の時間です。

おすすめの流れは以下です。

洗顔
↓
化粧水またはオールインワン
↓
乳液
↓
日焼け止め
↓
髪を整える
↓
眉毛やひげを確認する

時間がない日は、オールインワンと日焼け止めだけでもOKです。

大切なのは、完璧にやることではなく、最低限の清潔感を毎日整えることです。

メンズ美容初心者におすすめの夜ルーティン

夜は、日中の汚れを落として肌を休ませる時間です。

おすすめの流れは以下です。

洗顔
↓
化粧水
↓
乳液
↓
必要ならクリーム

日焼け止めやBBクリームを使った日は、クレンジングを使うのがおすすめです。

メイクをしていない人でも、落ちにくい日焼け止めを使った日は洗顔だけでは落ちにくいことがあります。

夜に汚れを残さないことが、肌荒れや毛穴対策にもつながります。

メンズ美容でよくある失敗

洗顔しすぎる

テカリやニキビが気になる人ほど、洗顔を増やしがちです。

しかし、洗いすぎると乾燥し、肌のバランスが崩れやすくなります。

基本は朝と夜の1日2回で十分です。

保湿をしない

男性に多い失敗が、洗顔だけで終わることです。

洗顔後に保湿をしないと、乾燥やつっぱりにつながることがあります。

スキンケア初心者でも、保湿だけは習慣にしましょう。

日焼け止めを使わない

日焼け止めを使わないと、紫外線による乾燥や肌悩みにつながりやすくなります。

外に出る日は、日焼け止めを使う習慣をつけましょう。

いきなり高いアイテムを買いすぎる

最初から高い美容液やクリームをそろえる必要はありません。

まずは、洗顔、保湿、日焼け止めの基本アイテムで十分です。

続けられるものを選ぶことが大切です。

SNSの情報に振り回される

SNSでは、いろいろな美容情報が流れてきます。

しかし、流行っている商品が自分の肌に合うとは限りません。

まずは、自分の肌悩みを見極めることが大切です。

メンズ美容で最初に買うなら何がいい？

初心者が最初にそろえるなら、この3つでOKです。

・洗顔料
・化粧水またはオールインワン
・日焼け止め

余裕があれば、乳液も追加しましょう。

おすすめの組み合わせは以下です。

しっかりケアしたい人

洗顔料
↓
化粧水
↓
乳液
↓
日焼け止め

めんどくさい人

洗顔料
↓
オールインワン
↓
日焼け止め

肌荒れしやすい人

低刺激の洗顔料
↓
敏感肌向け化粧水
↓
軽めの乳液
↓
低刺激の日焼け止め

テカリが気になる人

さっぱり系洗顔料
↓
保湿化粧水
↓
軽めの乳液
↓
ベタつきにくい日焼け止め

乾燥が気になる人

やさしい洗顔料
↓
保湿化粧水
↓
乳液
↓
必要ならクリーム

自分の肌に合わせて、少しずつ調整しましょう。

メンズ美容はやりすぎなくていい

メンズ美容は、やればやるほど良いわけではありません。

特に初心者は、最初からアイテムを増やしすぎると続かなくなります。

大切なのは、自然に清潔感が出ることです。

まずは、

・顔をやさしく洗う
・保湿する
・日焼け止めを塗る
・眉毛を整える
・髪型を整える
・服や爪を清潔にする

このあたりから始めましょう。

美容は、完璧を目指すものではありません。

少しずつ整えることで、印象は変わっていきます。

よくある質問

Q. 男でもスキンケアは必要ですか？

必要です。

男性でも、皮脂、乾燥、ニキビ、毛穴、日焼けなどの肌悩みは起こります。

洗顔、保湿、日焼け止めの基本ケアから始めるのがおすすめです。

Q. メンズ美容は何から始めればいいですか？

まずは洗顔、保湿、日焼け止めから始めましょう。

余裕があれば、眉毛と髪型も整えると清潔感が出やすくなります。

Q. 化粧水だけでも大丈夫ですか？

化粧水だけでは乾燥しやすい場合があります。

化粧水の後に乳液を使うと、うるおいを保ちやすくなります。

めんどくさい人は、オールインワンジェルでもOKです。

Q. 日焼け止めは毎日必要ですか？

外に出る日は使うのがおすすめです。

紫外線は夏だけでなく、春や秋、冬にもあります。

肌をきれいに見せたい人ほど、日焼け止めは大切です。

Q. メンズ美容はお金がかかりますか？

最初から高いものを買う必要はありません。

洗顔料、保湿アイテム、日焼け止めの3つから始めれば十分です。

プチプラでも続けやすいものを選ぶことが大切です。

まとめ

メンズ美容初心者がまずやるべきことは、清潔感を整えることです。

いきなり難しい美容を始める必要はありません。

まずは、洗顔、保湿、日焼け止め、眉毛、髪型を整えるだけでも印象は変わりやすくなります。

意識したいポイントは以下です。

・洗顔は朝と夜の1日2回を目安にする
・洗顔後は保湿する
・外に出る日は日焼け止めを使う
・眉毛を整える
・髪型を清潔感のある状態にする
・ひげ、爪、香り、服にも気を配る
・最初から高いアイテムを買いすぎない
・毎日続けられるケアを選ぶ

メンズ美容は、やりすぎる必要はありません。

まずは清潔感を整えることから始めて、自分に合うペースで少しずつ美容習慣を増やしていきましょう。